Star Tv-İki saatten fazla televizyon izlemek astıma neden oluyor

Astımlı Çocuklara Deniz Mi Havuz Mu?

Tatil sezonu başladı. Havaların ısınması ile birçok aile serinleyebileceği yerlerde tatil yapmak istiyor.

Her durumda özel koşulları olan alerji eğilimli çocuklarımız için de bazı özel şartlar olabiliyor. Yüzek alerjisi olan çocuklara iyi gelen spor dallarından  birisi. Özellikle alerjik astım / alerjik bronşit olan çocuklar için yüzmek sağlıklar için olumlu olacak bir aktivitedir. Öksürük şikayeti olan çocuklara  çocuk alerji uzmanları bol bol yüzeyi tavsiye etmektedir.

Yüzme sporunun denizde yapılması daha doğru olandır. Alerjisi olan çocuklar birçok dış etkene karşı çok daha fazla duyarlıdırlar. Havuzun içinde    bulunan klor, alerjisi olan çocukları normal duruma göre çok daha fazla etkileyebilir. Özellikle sıcak havada buharlaşan klor alerjisi olan astımlı  çocukların ataklarını tetikleyebilir. Bu nedenle eğer yakında deniz olanağı var ise havuzu değil denizi tercih etmeleri önerilmektedir.

Astımı olan çocuklar için en ideal tatil alanı denizin olduğu alanlardır. Çocuğun tuzlu suda yüzmesi ve tuzlu iyotlu havayı soluması bronşlarını açacağı gibi solunum yollarına fayda sağlayacak, astımı olan çocuğu rahatlatacaktır.

Havuz ya da deniz olsun, bu ikisinin de hijyenik olması çok önemlidir. Özellikle yüzme havuzlarına girilmden önce hijyenik olduğundan emin olunması gerekmektedir. Havuzun saydam ve berrak su içermesi, kokusuz olması, fayansların yapışkan ve kaygan olmaması hijyenik durumu nispeten ortaya koyabilmektedir. Deniz için ise özellikle tuzun yoğun olduğu denizlerde göz alerjisi için gözlük takılması uygun olabilir. Deniz suyu havuz suyuna oranla (koli basili olmayan durumlarda) daha hijyeniktir.

Çocuk ve bebekleri denize sokarken özellikle dikkat edilecek bazı hususlar vardır. Özellikle bebeklerin alt değiştirilmesi açık alanlarda yapılmamaya özen gösterilmelidir. Açık havada alt değiştirilmesi enfeksiyonlara yol açabilmektedir.

ASTIM HASTALIĞI YAZ GELİNCE TATİLE ÇIKAR

Havalar ısındı. Artık tatil planları yapıyoruz. Peki astımlı çocuklar tatil döneminde ilaçlarını kullansınlar mı? Nasıl bir yol izlenmelidir? Bu sorular da yazla birlikte gündeme geliyor ve cevap aranıyor. Biz de sizlere cevapları sunuyoruz…

Yaygın Hastalık : Astım

Günümüzün önemli hastalıklarından biri astımdır. Astım, sık öksürük, nefes sıkışıklığı, akciğerde hırıltı ve egzersiz sonrası öksürük veya hırıltı gibi belirtilerle kendini belli etmektedir. Astım teşhisi konulan çocuklar çocuk alerji uzmanlarınca verilen astım ilaçlarını kullanırlar. Astım ilaçları rahatlatıcı ve iyileştirici olarak iki türdür. Rahatlatıcı ilaçlar sadece öksürük ve hırıltı olduğunda kullanılması gerekir ve etkisi bu belirtileri rahatlatmaktır. İyileştirici ilaçlar ise bronşlarda hasara uğramış yerleri düzeltir. Çocuktaki belirtilerin ortaya çıkmasını engeller.

Kış Ayında Büyük Tehlike : Gribal Enfeksiyon

Çocuk Alerji Uzmanları tarafından teşhis konulup tedavisi ayarlanan çocuklar bu ilaçları kış boyu kullanırlar. Çünkü kış döneminde sık gribal enfeksiyon olurlar. Gribal enfeksiyonlar da astımlı çocukların belirtilerini ortaya çıkaran en önemli nedendir. Özellikle ev tozu akarı alerjisi olan çocuklar kış döneminde ev içinde kaldıkları için yine sık sık hastalanırlar. Çocuğun ev içinde kalması ve ev tozu akarlarının en yoğun olduğu dönem de kış ayları olduğu için çocuklarda astım belirtileri de sık ortaya çıkar.

Daha sonra bahar ayı ile birlikte polenlere bağlı astımı olan çocuklarda astım belirtileri olan öksürük ve nefes sıkışmaları ortaya çıkar. Yaz gelince yani Haziran ayının sonunda artık alerjenler azalır, gribal enfeksiyon riski ortadan kalkar.

Peki Ya Yaz Aylarında…?

Yaz döneminde gribal enfeksiyon riskinin çok düşük olması, alerjenlerin miktarının çok azalması nedeniyleastımlı çocuklarda yaz döneminde fazla şikayet olmaz. Bu nedenle de yaz dönemlerinde astımlı çocuğun hastalığı kontrol altındaysa ve çocuk alerji uzmanınız uygun görmüşse genellikle astım ilaçları kesilir. Çünküastım hastalığı temmuz ayında tatile çıkar. Tatilden de Eylül ayına kadar gelmez. Çocuğun vücudu yaz döneminde dinlendirilir. Eylül ayının ortalarına kadar sadece öksürük veya hırıltı gibi belirtileri rahatlatıcı ilaçlarkullanılır.

Sonuç olarak astım hastalığı yaz döneminde tatile çıkar ve çocuk alerji uzmanınız tarafından uygun görülürse temmuz ayının başından Eylül ayının ortalarına kadar astım ilaçlarının kullanılmasına ara verilir.

Kime Gitmeliyim?

Astım ve alerjik hastalıkların belirtileri olan çocukların alerjik hastalıklar konusunda uzmanlar tarafındanteşhis edilip tedavi edilmesi çok önemlidir. Çocuk alerji uzmanı (Diğer adı çocuk immünoloji ve alerji hastalıkları uzmanları) çocuk sağlığı ve hastalıkları uzmanlarından çocuklardaki astım ve alerjik hastalıklar konusunda eğitim alarak çocuk alerji uzmanı diploması almaya hak kazanmış uzmanlardır.

ASTIM GELİŞMESİNİ YENİLEN GIDALAR NASIL ETKİLİYOR?

Astım çocuklarda görülen en sık hastalıklardan biridir. Astımın asıl nedeni genetik olmakla birlikte birçok faktör de astım gelişmesine katkıda bulunmaktadır. Astım gelişmesini etkileyen nedenlerden biri de tüketilen gıdalardır.

Astım gelişmesinde akdeniz diyetinin önemi

Yapılan çalışmalarda sebze, meyva, zeytinyağı, balık gibi gıdalardan zengin beslenme tipi olan akdeniz tipi diyetin astım gelişmesini engellediği yönünde sonuçlar alınmıştır. Ancak başka çalışmalarda da Akdeniz tipi beslenmenin astım gelişmesini etkilemediği yönünde sonuçlar bildirilmiştir. Bu nedenle astım gelişmesinde Akdeniz tipi diyetin etkisinin tam anlaşılması için yeni çalışmalara ihtiyaç vardır.

Fast food besinler astım gelişmesine neden olabilir

Fast food tipi beslenmenin astım gelişmesini kolaylaştırıcı bir factor olduğu bildirilmiştir. Bu nedenle fast food besinlerden uzak durmak özellikle astım riski yüksek olan çocuklar için önemli olabilir.

Anne sütü ile beslenmek astım gelişmesini engelleyebilir

Bebeklerin özellikle ilk altı ay sadece anne sütü alması ve iki yaşına kadar anne sütü ile beslenmenin devam ettiirilmesi astım gelişmesini engellediğini gösteren çalışmalar mevcuttur. Bu nedenle bebeklerin özellikle ilk altı ay sadece emzirilerek beslenmesi önemlidir.

Sonuç Olarak,

-Astım gelişmesinde diyet önemlidir

-Akdeniz tipi beslenme astım gelişmesini engellediği, fast food beslenmenin de astım gelişmesini artırdığına yönelik sonuçlar bildirilmiştir.

-Anne sütü ile ilk 6 ay bebeklerin beslenmesi astım ve alerjik hastalıkların önlenmesinde faydalı olabildiği için bebeklerin ilk altı ay sadece anne sütü ile beslenmesi faydalıdır.

STRES ASTIM GELİŞMESİNE KATKIDA BULUNUYOR

Astım çocuklarda görülen en sık hastalıklardan birisidir. Astım gelişmesinde en önemli faktör genetik olmakla birlikte birçok faktör de astım gelişmesini etkilemektedir. Bu faktörlerden biri de strestir.

Stres Astım Gelişmesine Katkıda Bulunabilir

Hamileyken yaşanan stress ve doğum sonrası strese maruz kalmanın astım gelişmesine katkıda bulunduğuna yönelik çalışmalar vardır. Bebekken anne ve babanın strestli olması da çocuklarda astım gelişmesine katkıda bulunmaktadır.

Stres astım gelişmesini nasıl etkiliyor

Yapılan çalışmalarda stresin çocuklarda astım gelişmesine katkıda bulunduğunu göstermekle birlikte stresin astıma nasıl etkili olduğu tam bilinmemektedir.

Sonuç Olarak;

-Hamileyken annenin stresli olması, doğum sonrası anne ve babanın stresli olması çocukta astım gelişmesini kolaylaştırmaktadır

-Stres astımı etkileyebildiği için hamileyken annenin stresli olmaması ve doğum sonrası da çocuğun stressiz ortamda büyütülmesi astım gelişmemesine katkıda bulunabilir.

GIDA KATKI MADDELERİ ASTIMA NEDEN OLUR MU?

Astım çocuklarda görülen sık hastalıklardan birisidir. Astım hastalığının gelişmesinde genetik çok önemli olmakla birlikte birçok faktör de astım gelişmesini etkileyebilmektedir. Gıda katkı maddelerinin astımı etkileyip etkilemediği konusunda aileler endişelidir. Bu makalemizde gıda katkı maddelerinin astıme etkisi anlatılacaktır.

Hangi katkı maddeleri astımı etkiler?

2500 adet civarında katkı maddesi vardır. Astımla ilişkisi olanlar ise sülfitler ve mosodyum glutamattır. Sülfitler kurutulmuş gıdalarda çoğunlukla bulunur. Sülfit içeren gıdaların astım gelişmesine katkıda bulanacağına yönelik çalışmala vardır.

Monosodyum glutamate ise genellikle Çin yemeklerinde bulunur. Çin lokantasında yemek yedikten sonra ani gelişen baş ağrısı, halsizlik, karın ağrısı, yüzde kızarma ve astım belirtileri gelişmişse Çin Lokantası Sendromu gelişme olasılığı yüksektir.

Birçok katkı maddesinin de astım gelişmesine katkıda bulunabileceğine yönelik raporlar bildirilmektedir.

Sonuç Olarak

-Katkı maddeleri içeren gıdalar astım gelişmesini kolaylaştırabilir

-Astım gelişme riski yüksek olan, özellikle ailesinde alerjik hastalık yüksek olan çocuklara katkı maddeleri içeren gıdalardan uzak durmaları tavsiye edilebilir.